Lizenzverlängerung im Juni 2022

Nachfolgend sind die Module, welche zur Lizenzverlängerung genutzt werden können, aufgelistet:

LG25: „Functional Fitness- funktionales Fitnesstraining als Anwendung im Sportverein“

Inhaltliche Schwerpunkte:

• Ergänzung des sportartenspezifischen Trainings mit der Zielstellung der Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten, der Kraft und der Beweglichkeit und somit eine Leistungssteigerung für die Athlet*innen in der jeweiligen Sportart
• durch den Variantenreichtum das Setzen neuer Trainingsimpulse möglich
• durch das Trainieren aller Muskelgruppen- Vermeidung eines „einseitigen“ Trainings
• gezieltes Trainieren vernachlässigter Muskelgruppen möglich
• als Abwechslung im Trainingsalltag anwendbar
• Training mit vorhandenen oder auch gar keinen Sportmaterialen möglich

LG17: Grundlagen der Spiele/Einsatz kleiner Spiele

Inhaltliche Schwerpunkte

• kleine Spiele zur Erwärmung
• kleine Spiele für den Hauptteil                                                           
• kleine Spiele für das Cool-Down

Die Anmeldung erfolgt über das Bildungsportal des Landessportbundes Sachsen

Rückfragen zu einzelnen Seminaren nimmt der Oberlausitzer Kreissportbund telefonisch (03581/75008-14) oder per E-Mailentgegen.