Neu im Sportzentrum Flora – Hula Hoop- Kurs- Einsteigerkurs und für die, die mehr rund um den Reifen wissen möchten

Hula-Hoop-Training macht Spaß, braucht wenig Platz und ist leicht zu lernen, zusätzlich werden Motivation und Ehrgeiz wachgekitzelt.
Das Training mit dem Hula-Hopp Reifen ist ein echter Allrounder für Ausdauer und Muskulatur. Beim Hula-Hopp Training werden vor allem Kraft und Beweglichkeit der Rumpfmuskulatur gestärkt, es fördert zudem eine aufrechte Haltung. Außerdem wird das Gewebe besser durchblutet und kann gestrafft werden, die Beckenbodenmuskulatur wird gestärkt.

Hula-Hoop für Einsteiger, Kursstart ist am Dienstag, dem 25.04.2023 in der Zeit von 18:00 Ihr bis 19:00 Uhr, in der Turnhalle Sportzentrum Flora, Käthe-Kollwitz-Straße 22, 02827 Görlitz
In diesem Einsteigerkurs werden Techniken und die Grundlagen erlernt, die man braucht, um mit dem Reifen zu trainieren und Spaß zu haben.

Hula-Hopp für Fortgeschrittene, die schon Erfahrungen mit dem Reifen gemacht haben und die mehr über das Hula-Hoop Training wissen möchten!
Kursstart ist am Dienstag, dem 18.04.2023 in der Zeit von 19:00 bis 20:00 Uhr, in der Sporthalle Sportzentrum Flora, Käthe-Kollwitz-Straße 22, 02827 Görlitz
In diesem Kurs für Fortgeschrittene, lernt man Techniken um diese auch für eine Choreografie umzusetzen, in dem unterschiedliche Arm - und Beinbewegungen mit einbezogen werden.

Vorhandene Reifen können gerne mitgebracht werden.
Wenn noch kein Reifen vorhanden ist, bitte den Bedarf bei uns melden!

Das Anmeldeformular könnt ihr euch hier herunterladen.
Wir stehen euch auch telefonisch und per E-Mail für Fragen zur Verfügung. Also los, einfach fix anmelden!